4時起床

気温が体温が同じぐらいになる練馬から更新です。

エアコンを付けて寝たにも関わらず、頭痛はするし、こむら返りは起こるし、変な夢は見るし、軽く熱中症の症状が起こってしまいました。起きて、梅干しを食べながらお茶を飲んで座っていたらなんとか復活です。塩分は大事です。気を付けなくてはいけませんね。昨年はお盆明けぐらいから涼しかったかと思います。今年は夏が長いのでしょうか?